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Lundi 27 septembre 2010 1 27 /09 /Sep /2010 07:00

 

Bonjour et bienvenue dans mon blog cuisine, aujourd'hui nous allons cuisiner du tofu avec des petits oignons. C'est une recette de ma tante qui le fait avec du paneer,  mais nous nous allons utiliser du tofu. J'ai aussi choisi d'utiliser des petits oignons sauciers.

Pour cette recette, il faut :

  • 100g de tofu 
  • 1 belle tomate coupée en dés
  • 250g de petits oignons
  • 1/2 cuillère à café de cumin
  • 1 cuillère à café de curcuma
  • 1 cuillère à soupe de poudre de curry
  • 1 cuillère à café de paprika ou de piment
  • 1 gousse d'ail et un peu de gingembre pilé avec un peu d'eau
  • des feuilles de coriandre fraîche
  • 1 feuille de laurier
  • 3 grains de poivre
  • 2 clous de girofle
  • de l'asafoetida (optionnel)
  • de l'eau
  • de l'huile
  • du sel

Tout d'abord fendre les oignons en quatre.

Faire chauffer un peu d'huile dans une casserole. Quand l'huile est chaude, ajouter le cumin, 2 pincées d'asafoetida, la feuille de laurier, le poivre, le clou de girofle et les oignons (mélanger). Couvrir et laisser cuire pendant 10mn en mélangeant de temps en temps.


Ajouter le tofu, un peu de sel (mélanger). Couvrir et laisser cuire de nouveau 6 à 7 minutes à feu moyen.


Mettre l'ail, le gingembre, le curcuma, le curry, le paprika, la tomate et 5cl d'eau (mélanger). Remettre un peu de sel. Couvrir et laisser cuire encore 10mn.

A la fin, ajouter la coriandre. Bon appétit !

 

relais vegetarien

 

tofu oignons cuisine végétarienne

Par Pankaj - Publié dans : Plats indiens
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Commentaires

Un vrai délice, merci !!!
Commentaire n°1 posté par Nicole Chatton Hager le 22/05/2012 à 15h20

Avec plaisir :)

Réponse de Pankaj le 23/05/2012 à 10h57
Pas facile à faire mais vraiment délicieuse !
Commentaire n°2 posté par voyance par telephone le 25/10/2011 à 17h01
Seul petit bémol de cette recette : je l'ai trouvé un peu amère... Sinon, ça a été pour moi la première fois que je cuisinais du tofu, et je n'ai pas été déçue avec ce plat plein de saveurs!
Commentaire n°3 posté par Louise B. le 13/10/2011 à 22h56

Cela peut venir des épices qui ont un peu brûlées, alors il faut ajouter un peu d'eau ; ou alors c'est parce qu'il y avait un peu trop de curry et de curcuma, dans ce cas-là, diminuez les quantités :)

Réponse de Pankaj le 17/10/2011 à 10h21
J'ai fait cette recette ce midi, c'était délicieux. J'ai juste un peu forcé sur le piment, je mettrais du paprika la prochaine fois, c'est plus doux. Très contente de cette recette parce que j'ai toujours du mal à cuisiner le tofu et là, c'est parfait ! Merci
Commentaire n°4 posté par Lolienne le 07/06/2011 à 18h35

Bravo Lolienne :)

Réponse de Pankaj le 08/06/2011 à 07h37
Bonjour,

Je voulais savoir si ce plat se servait avec du riz, je serai tenté de dire oui parcequ'en inde on mange beaucoup de riz (je viens du tamil nadu; Pondicherry mais né à Versailles en France :p) mais peut être que le tofu équilibre déjà assez le plat en qualité nutritives.

merci pour votre réponses et pour vos belles recette.
Commentaire n°5 posté par williamenos le 29/03/2011 à 19h35

Oui, avec du riz ou des Chapatis :)

Réponse de Pankaj le 31/03/2011 à 22h22
Bonjour,
J'aime beaucoup la cuisine indienne et grâce à vous je découvre des recettes authentiques. Par contre sur cette recette, comme un précédent commentaire, j'ai trouvé une certaine amertume. J'ai donc ajouté un yaourt et le tour a été joué ! Mais merci pour cette recette et j'ai hâte d'en tester d'autres ! :)
Commentaire n°6 posté par Didiejolie le 17/03/2011 à 19h22
J'adore la cuisine indienne et suis très interressée par votre blog!! une petite question, vous parlez de rajouter du Curry mais le curry est un ensemble d'épices et il y a multitude de curry . Pouvez vous me donner la recette du curry que vous employez dans vos recettes?? Bien merci à vous!!!
Commentaire n°7 posté par gootchai le 24/11/2010 à 14h58

Dans cette recette, c'est du curry en poudre déjà prêt que j'utilise. C'est un mélange de poudres de coriandre, curcuma, piment rouge, poivre, fénugrec, ail et moutarde.

Réponse de Pankaj le 01/12/2010 à 16h47
Très délicieuse ! J’aime bien vos recettes !
Commentaire n°8 posté par Voyance amour le 19/11/2010 à 17h10
Waou !! Il a l'air délicieux !!
Commentaire n°9 posté par Horoscope le 19/11/2010 à 17h09
Merci pour cette recette fondante et gourmande.
Commentaire n°10 posté par Voyance le 19/11/2010 à 17h08
bonsoir , j adore votre site!
peut on accompagner ce plat de riz? ou d autre accompagnement?
merci
Commentaire n°11 posté par sarah le 14/11/2010 à 19h53

Oui, accompagné de riz ou de semoule :)

Réponse de Pankaj le 18/11/2010 à 13h16
Bonjour,

J'ai fait cette recette ce midi, et je l'ai trouvé amère.
Je n'avais pas de cumin comme vous donc j'ai mis du cumin en poudre... et j'ai mis des oignons normaux.
je vais réessayer mais avec des oignons sauciers et du cumin normal.
Votre blog est super !
Commentaire n°12 posté par Kalpana le 08/11/2010 à 16h10
humm j'en bave
Commentaire n°13 posté par uefa le 20/10/2010 à 23h31
Une belle recette pleine de saveurs !
Commentaire n°14 posté par Eléonora le 18/10/2010 à 20h17

Merci :)

Réponse de Pankaj le 19/10/2010 à 12h50
Hum...je me mettrai volontier à ta table !
Bonne soirée
bisous
Commentaire n°15 posté par choupette88 le 18/10/2010 à 17h39

Bonne soirée à vous aussi :)

Réponse de Pankaj le 18/10/2010 à 18h58
Délicieux ma belle miam je craque !!
Un délice !
Commentaire n°16 posté par recettedumonde le 17/10/2010 à 22h00

Merci beaucoup :)

Réponse de Pankaj le 18/10/2010 à 19h10
Bonjour, les ' petits oignons' sont des ' oignons nouveaux ' ou des oignons normaux de petite taille ? merci.
Commentaire n°17 posté par johan le 16/10/2010 à 18h15

Ce sont des oignons sauciers :)

Réponse de Pankaj le 16/10/2010 à 19h01
Bonjour, je vis en Inde au kérala et il y a énormément de légumes que je ne connais absolument pas et donc je ne peux les cuisiner.
Pouvez-vous m'aider?
Merci
Commentaire n°18 posté par agnes le 12/10/2010 à 12h01

Bonjour Agnès. Est-ce que vous pouvez prendre des photos des légumes en question et les mettre sur la page facebook : http://www.facebook.com/cuisine.indienne.vegetarienne

Ainsi je pourrai essayer de vous dire de quels légumes il s'agit ?

Réponse de Pankaj le 13/10/2010 à 08h12
humm sa doit etre extra bon merci.
Commentaire n°19 posté par dalila le 09/10/2010 à 14h08
C’est cool !
Commentaire n°20 posté par Bottes UGG le 08/10/2010 à 03h48
Ca l'air bien bon !!! je vais essayer dès ce soir. Et tes vidéos sont vraiment top : je mets ton blog dans mes favoris !
Commentaire n°21 posté par Florence B. le 04/10/2010 à 18h20

Quel est le résultat ?
:)

Réponse de Pankaj le 11/10/2010 à 16h29
Bonjour
Les 1200 recettes issues de «LA CUISINE POUR TOUS», le livre de Ginette MATHIOT paru en 1955, sont rassemblées sur un site parfaitement désintéressé: http://WWW.SAPIDE.FR
Merci d’y jeter un coup d’œil et de le faire connaître si vous le jugez utile.
Bien à vous
G.
Commentaire n°22 posté par Ginette le 04/10/2010 à 14h34
belle recette que j'adore !!!!!!!!!!!!!!!!!!! bises belle soirée !!!!!!! :)
Commentaire n°23 posté par pocinette le 01/10/2010 à 18h10

Cette recette est vraiment très bonne en effet. Merci :)

Réponse de Pankaj le 02/10/2010 à 20h21
merci ma belle pour ce joli partage , j'adore tes petits plats bien preparée et bien présenté
chapeau bas ma belle
grosse bise
Commentaire n°24 posté par faten le 28/09/2010 à 21h04

Merci beaucoup :)

Réponse de Pankaj le 18/10/2010 à 20h09
Bravo, Pankaj, pour ton blog, qui, je l'espère, donnera aux françaises l'envie de faire découvrir à leur compagnon les délices de la cuisine indienne végétarienne.
J'en profite pour annoncer la naissance de mon nouveau site www.vegetari1.net, consacré au végétarisme, avec un livre de 200 pages à télécharger gratuitement et intitulé :
Etre végétarien, le bon choix ?
Commentaire n°25 posté par YVES le 27/09/2010 à 20h06
Bonsoir,

Ta recette de tofu au petits oignons est absolument parfaite. Je ne sais pas toujours comment employé le tofu, alors merci pour ce plat.
TA vidéo est vraiment un + que j'apprécie beaucoup. Merci.
Bon mardi.
BizzzzzzzzzzzNIKI.
Commentaire n°26 posté par NIKI le 27/09/2010 à 18h39

Merci Niki. Je fais de mon mieux pour transmettre cette cuisine ! Bonne journée à vous aussi :)

Réponse de Pankaj le 27/09/2010 à 19h03
Encore une recette délicieuse... à tomber, bravo et merci!
Commentaire n°27 posté par Mlle Pigut le 27/09/2010 à 10h50

Merci beaucoup :)

Réponse de Pankaj le 27/09/2010 à 19h42
Bonjour:-)
asafoetida qu'est ce que c'est?
Commentaire n°28 posté par durand le 27/09/2010 à 10h07

Pour mieux connaitre l'asafoetida, c'est par ici >>

Réponse de Pankaj le 27/09/2010 à 19h51
Merci Pankaj!Cà va ma changer de ma sempiternelle bolognaise au tofu!!bonne journée!
Commentaire n°29 posté par lulu le 27/09/2010 à 08h58

Vous nous donnerez quand même la recette ;)

Réponse de Pankaj le 27/09/2010 à 19h53
Merci pour cette nouvelle recette de tofu,j'ai beaucoup aimé celle que tu as déjà mis .
Bonne journée .
Commentaire n°30 posté par agnés le 27/09/2010 à 07h29

Vous me direz si le résultat est bon :)

Réponse de Pankaj le 27/09/2010 à 19h54

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