Recette de pains indiens parathas en vidéo
Bonjour, aujourd’hui nous allons faire des Parathas. Ce qui différencie les Parathan et les Chapatis, c’est le feuilletage de la pâte.
Les Parathas, on peut les faire simple ou avec de la farce. En hiver on utilise plusieurs légumes pour faire la farce.Pour faire ces pains indiens, il nous faut :
- la même pâte que pour les chapatis
- de la farine
- un peu d’huile
Diviser la pâte en plusieurs parties. Faire des boules. Etaler une boule en rond à l’aide de la farine. Badigeonner la moitié avec de l’huile. Plier en deux et badigeonner la moitié avec de l’huile. Plier encore en deux puis rouler de nouveau, cette fois en triangle.
Pour faire un Paratha carré, étaler une boule en rond, badigeonner toute la surface avec de l’huile. Plier un tiers de la pâte puis l’autre tiers et replier les côtés de manière à former un carré. Rouler de nouveau, cette fois en carré.
Dans une poêle chaude, mettre le paratha. Quand il commence à gonfler, le badigeonner avec un peu d’huile. Le retourner et badigeonner l’autre côté. Laisser cuire quelques minutes de chaque côté.
Les Parathas aux légumes :
Pour faire la farce, il faut :
- des légumes comme des pommes de terre ou du navet râpé
- des petits pois
- une demi cuillère à café de sel
- une cuillère à café de curry
- une gousse d’ail coupée en petits morceaux
- quelques feuilles de coriandre fraîche
Rouler une boule en rond. Mettre la farce au milieu et refermer les côtés en applatissant bien. Rouler de nouveau.
Faire cuire les parathas aux légumes comme les parathas natures en les laissant un peu plus longtemps car ils sont plus épais.
Les parathas sont sublimes avec un raita ou des pickles. Bon appétit !
Je vous fais découvrir les variétés de pains indiens !
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commentaires
Mily 20/01/2016 14:19
Karim 20/07/2014 20:56
Angelzoe 26/02/2013 20:04
Eris 09/07/2011 00:54
Pankaj 09/07/2011 11:12
Cheimaa 11/06/2011 18:12
Pankaj 12/06/2011 10:06